2018년 2월 15일 내가 좋아 하는 EBS radio show(이지잉글리쉬-not yet, 입트영)

입트영(2018.02.15) - Stiff Shoulders / 어깨 결림POSTED AT 2018.02.15 07:00 | POSTED IN STUDY/ENGLISH

[Topic]

Talk about stiff shoulders.

어깨 결림에 대해 이야기해 봅시다.

 

[Model Response]

A lot of people suffer from painful, stiff shoulders. Usually, it's because they don't get enough exercise. They stay seated at their desks to study or work for long periods of time. These lifestyle habits and bad posture are the causes of stiff shoulders. In a way, it's a chronic affliction for modern people. Sudden or excessive exercise can also cause stiff shoulders. If a stitch in the shoulder goes on, it can lead to frozen shoulder, a.k.a. adhesive capsulitis. This is an inflammation of the connective tissue near the shoulders. This can lead to chronic stiffness, limited movement and severe pain. It can last for a long time, and there's no easy cure. The fundamental solution is to seek medical
aid, exercise regularly, and maintain good posture. 

 

[해석]

많은 사람들이 아프고 결린 어깨 때문에 고생을 한다. 주로 운동을 충분히 하지 못하고 책상에 오래 앉아서 공부를 하거나 일을 해서 그렇다. 이러한 생활 습관과 나쁜 자세가 주로 어깨 결림 증상을 유발하는 원인들이다. 어찌 보면 현대인들의 만성 질환 중 하나라고 볼 수 있다. 또한 갑자기 운동을 하거나 혹은 과도한 운동을 해서 어깨가 결릴 수도 있다. 어깨 결림이 계속되면, 오십견(유착성 관절낭염)으로 이어질 수 있다. 이는 어깨 관절 주변에 있는 연결 조직에 염증이 생기는 것이다. 이로 인해 만성적 결림 증상이 나타나고, 어깨 움직임에 제한이 생기며, 심한 통증도 유발된다. 오랜 기간 동안 지속될 수 있고, 치료도 쉽지 않다. 의료진의 도움을 받고, 꾸준히 운동을 하고, 좋은 자세를 유지하는 것이 근복적인 해결책이다. 

 

[Extra Topics for Study Groups]

1. What are some cures for a stiff shoulder?
2. What causes stiff shoulders? How can they be prevented?
3. What are some other common causes of everyday pain?

 

[Key Vocabulary & Expressions]

stiff shoulders 결린 어깨
stay seated 앉아 있다
for long period of time 장기간 동안
lifestyle habits 생활 습관
bad posture 나쁜 자세
in a way 어찌 보면
chronic affliction 만성 질환
excessive exercise 무리한 운동
a stitch in ~의 결림
go on 지속되다
frozen shoulder / adhesive capsulitis 오십견(유착성 관절낭염)
a.k.a. ~으로도 알려진
an inflammation of ~의 염증
connective tissue 연결 조직
chronic stiffness 만성 결림
limited movement 제한된 움직임
there's no easy cure 쉽게 치료할 방법이 없다
fundamental solution 근본적인 해결책
seek medical aid 의료진의 도움을 구하다
maintain good posture 좋은 자세를 유지하다

 

[Pattern Practice]

1. lifestyle habits 생활 습관
■ These lifestyle habits are the causes of stiff shoulders.
■ Most successful people have good lifestyle habits.
■ For most people, lifestyle habits are hard to change.

2. chronic affliction 만성 질환
■ It's a chronic affliction for modern people.
■ For me, headaches are a chronic affliction.
■ She has to take medicine for a chronic affliction.

3. go on 지속되다
■ Sometimes a stiff shoulder can go on for a long time.
■ The noise went on, but I tried to ignore it.
■ The lecture seemed to go on forever.

4. frozen shoulder / adhesive capsulitis 오십견(유착성 관절낭염)
■ A stiff shoulder can lead to adhesive capsulitis.
■ Adhesive capsulitis is more common among older patients.
■ I have to take medicine often because of my frozen shoulder.

5. maintain good posture 좋은 자세를 유지하다
■ It's important to maintain good posture.
■ Taking dance lessons helped me to maintain good posture.
■ If you maintain good posture, you will feel less tired.

 

[Speaking Tips]

a.k.a.
~으로도 알려진

우리말에서도 요즘은 긴 표현을 줄여서 말하는 경우가 많은데, 특히 영어에서는 일상 대화에서 약자를 자주 사용한다. for your information을 뜻하는 FYI, 혹은 as soon as possible을 뜻하는 ASAP 등이 있다. 어떤 대상이 한 가지 이상의 이름이나 호칭으로 알려졌을 때는 also known as 의 약자인 a.k.a.라는 표현을 사용하며, 이는 글자를 그대로 읽으면  된다.

 

예) I only told John, a.k.a. my best friend. (나는 나의 가장 절친한 친구이기도 한 존에게만 말을 해 줬다.)
My favorite singer is Michael Jackson, a.k.a. the King of Pop. (내가 가장 좋아하는 가수는 팝의 제왕으로도 알려진 마이클 잭슨이다.)

 

[Expression of the Day]

It's driving me nuts.
미쳐 버릴 것 같아. 

 

A: What's wrong? Are you sick?
B: I slept at my desk yesterday and I have a stiff shoulder. It really hurts.
A: How bad is it? Will you be okay?
B: It's driving me nuts. I can't even focus on my work.

 

A: 왜 그래? 어디 아파?
B: 어제 책상에서 잤더니 어깨가 결려. 많이 아프네.
A: 얼마나 심해? 괜찮겠어?
B: 미쳐 버릴 것 같아. 일에 집중도 못하겠어.

 

[Homework]

1. 나는 아버지로부터 좋은 생활 습관을 많이 배웠다. (lifestyle habits)
2. 나는 약을 먹었지만 통증이 지속되었다. (go on)
3. 감독이 좋은 자세를 유지하는 방법을 나에게 가르쳐 줬다. (maintain good posture)
4. 나는 두통이 자주 있지만 만성 질환은 아니다. (chronic affliction)



출처: http://gonzi.tistory.com/2552?category=428847 [困知™]