2018년 8월 30일 내가 좋아하는 EBS radio show(이지잉글리쉬, 입트영)

[Easy English] 2018. 8. 30. It makes me more alert.

A. 당신은 커피를 마시면 기분이 어때?
B. 정신이 더 또렸해져. 어떤때는 심장이 더 빠르게 뛰기도 하고.
A. 그리고 당신은 6시 넘어서 커피를 마시면 잠을 잘 못자잖아, 그렇지?
B. 응, 갓 볶은 신선한 커피가 향이 아주 좋다는건 인정하지만 커피는 내 취향이 아냐.
A. 괜찮아. 사람들마다 다르고 취향도 다른거니까.
​
A. How do you feel when you drink coffee?
B. It makes me more alert. Sometimes my heart beat faster.
A. And you can't fall asleep easily if you drink coffee after 6, right?
B. Yes, I agree fresh roasted coffee has a really good fragrance but coffee is not my thing.
A. It's OK. People are different and their tastes are different too.

Complete sentences 
* And you can't fall asleep easily if you drink ...
* I agree..

Pattern in sentences 
-. How do you feel when you're dancing/the teacher calls your name?
-. You can't swim well if you eat a lot.
-. And I can't fall asleep easily if I drink coffee after 6 at night.

Useful sentences  
뒤척거리다....
-> toss and turn(<-> sleep tight)


입트영(2018.08.30) - Exercise Programs / 운동 프로그램

POSTED AT 2018.08.30 07:00 | POSTED IN STUDY/ENGLISH


[Topic]
Talk about the various exercise programs people sign up for these days.
요즘 사람들이 수강하는 다양한 운동 프로그램에 대해 이야기해 주세요.
 
[Model Response]

More and more people have a heightened awareness of health these days. As a result, more people are engaging in various lifestyle sports. In addition to old regulars like swimming or tennis, lots of people are learning yoga, Pilates, ballet, or dance at learning centers. Various exercises that were considered the purview of professional athletes are being taken up by ordinary people. I am learning yoga. It was hard at first because my body was stiff, but my flexibility improved and I am getting better with time. It's also great that I can strength train by practicing the various yoga poses. I can also meditate during yoga, so it's good for my emotional stability. Exercising on a regular basis has made me feel healthier and improved my appetite.

 
[해석]

요즘은 점점 더 많은 사람들이 건강에 대한 인식이 높아졌다. 그렇다 보니 다양한 생활 스포츠를 즐기는 사람들도 늘어나고 있다. 수영이나 테니스와 같은 전통적인 스포츠 뿐만 아니라 요가, 필라테스, 발레, 댄스 등을 교습소에 가서 배우는 사람들도 많다. 전문 선수들의 영역으로 여겨졌던 다양한 운동들까지 많은 일반인들이 하고 있다. 그 와중에서 나는 요가를 배우고 있다. 처음 할 때는 몸이 뻣뻣해서 힘들었는데, 하면 할수록 유연성이 늘어나서 실력도 늘고 있다. 또한 여러 가지 요가 동작들을 연마하다 보면, 근력도 키울 수 있어서 매우 좋다. 그리고 요가를 하면서 명상도 할 수 있기 때문에, 정서적 안정에도 도움이 된다. 꾸준히 운동을 하니 몸도 더 건강해진 느낌이고 입맛도 좋아졌다.

 
[Extra Topics for Study Groups]

1. What types of exercises do you enjoy? What exercises do you dislike?
2. Which is more important for weight loss: diet or exercise?
3. Share some tips you have for exercising effectively.

 
[Key Vocabulary & Expressions]

heightened awareness 고양된 인식
engage in ~에 참여하다
lifestyle sports 생활 스포츠
old regulars 전통적인 것들
learning center 교습소
the purview of ~의 범위, 영역
take up ~을 해 보다, 배워 보다
body is stiff 몸이 뻣뻣하다
flexibility improve 유연성이 좋아지다
get better with time 시간이 지나면서 개선되다
strength train 근력 운동을 하다
yoga pose 요가 자세
meditate 명상하다
emotional stability 정서적인 안정
on a regular basis 주기적으로, 꾸준히
improve one's appetite 입맛을 좋게 하다

 
[Pattern Practice]

1. heightened awareness 고양된 인식
■ More and more people have a heightened awareness of health these days.
■ There is a heightened awareness of the issue in society.
■ We need a heightened awareness of the problem to find a solution.

2. old regulars 전통적인 것들
■ Swimming and tennis are old regulars.
■ Most of the dishes at this restaurant are old regulars.
■ My husband wears popular new styles, but my clothes are all old regulars.

3. get better with time 시간이 지나면서 개선되다
■ It was hard at first, but I am getting better with time.
■ If you practice hard, you will get better with time.
■ I didn't like my perm at first, but it got better with time.

4. strength train 근력 운동을 하다
■ It's also great that I can strength train by practicing yoga.
■ Yesterday I ran on the treadmill, so today I will strength train.
■ I don't like strength training because it's boring.

5. on a regular basis 주기적으로, 꾸준히
■ Exercising on a regular basis has made me feel healthier.
■ You need to practice on a regular basis to improve your English.
■ The professor gives quizzes on a regular basis.

 
[Speaking Tips]

yoga pose
요가 자세
'자세'라는 뜻의 영어 단어를 사용해 yoga position 혹은 yoga posture라고 말하는 경우가 종종 있다. 이렇게 말하면 틀리지도 않고 의미 전달에도 문제는 없지만 다소 부자연스럽게 들린다. 가장 적합한 표현은 yoga pose이다.
 
예) I'm too stiff for this yoga pose. (나는 너무 뻣뻣해서 이 요가 자세를 할 수 없다.)
I learned a new pose at yoga class today. (오늘 요가 수업에서 새로운 자세를 배웠다.)

 
[Expression of the Day]

Give yourself a break.
쉬엄쉬엄해. 
 
A: You look exhausted. Did you exercise again yesterday?
B: Yeah. I ran for 10 km. Then I did 100 push-ups and 100 sit-ups.
A: Give yourself a break. You might hurt yourself.
B: I'm okay. I want to lose some weight before I go on vacation.
 
A: 너 엄청 피곤해 보인다. 어제 또 운동했어?
B: 응. 10km 뛰고 나서 팔굽혀 펴기랑 윗몸 일으키기 100번씩 했어.
A: 쉬엄쉬엄해. 그러다가 다치겠다.
B: 괜찮아. 휴가 가기 전에 살을 좀 빼고 싶거든.

 
[Homework]

1. 오늘은 너무 피곤해서 근력 운동을 못 하겠어. (strength train)
2. 치과의사가 주기적으로 치실을 사용하라고 내게 말해 줬다. (on a regular basis)
3. 금요일에는 치맥처럼 익숙한 음식을 먹는 것을 좋아한다. (old regulars)
4. 요즘은 환경 문제에 대한 인식이 높아졌다. (heightened awareness)



출처: http://gonzi.tistory.com/2831?category=428847 [困知™]

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