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[Easy English] 2018. 5. 25. Well, it’s worth it.
A. 생각해보니까 우리 요새는 택배가 많이 안온거 같네.
B. 나 물건을 사는거 대신에 어떤일을 경험을 해 보기로 했어.
A. 와...당신 정말 소확행이 고수네.
B. 그런거 같아? 음...그럴만한 가치가 있잖아. 뭔가를 경험하기위해 돈을 쓰면 기분이 좋아.
A. 그럼 짐이 적어질테니 우리 아파트 공간을 효율적으로 쓸 수 있겠네.
B. 맞아.
A. Come to think of it, we haven't had many deliveries recently.
B. I decided to try experiencing or doing things instead of buying things.
A. Wow! You are such a master of 소확행.
B. Do you think so? Well, it's worth it.
It feels good to spend money to experience something.
A. Then with less stuff, we can make the most of the space in our apartment.
B. That's right.
Complete sentences
* Come to think of it, we haven't had ...
* It feels good to...
Pattern in sentences
-. Come to think of it, we haven't had much rain this year.
-. It feels good to spend money to help those people in need/learn something new.
English is all around
믹서기
blender
입트영(2018.05.25) - Weight Control / 체중 조절POSTED AT 2018.05.25 07:00 | POSTED IN STUDY/ENGLISH
[Topic]
Talk about how you control your weight.
체중을 조절하는 방법에 대해 이야기해 주세요.
[Model Response]
It's dawning on me that keeping my weight in check is getting harder as I get older. My basal metabolism isn't what it once was, and I burn fewer calories each day. Ideally, I would manage my weight by exercising regularly. However, that's a tall order while working a desk job. That's why I try to watch what I eat instead. I try to eat in moderation, and reduce my caloric intake by eating a light salad or sandwich for one meal. I also try to keep fatty fast food at arm's length. Drinking is the big problem. It's impossible to keep dry completely while having a social life. I usually drink late at night, and I eat a lot of bar snacks. This is a major cause of my weight gain. I think I could curb my weight gain just by drinking less often.
[해석]
나이가 들어 가면서 체중 조절이 쉽지 않다는 생각이 든다. 기초 대사량이 떨어지면서 하루에 소비하는 열량이 줄어들기 때문이다. 꾸준한 운동을 통해서 체중 조절을 하는 것이 가장 이상적이다. 하지만, 직장 생활을 하면서 꾸준히 운동을 하는 것은 여간 어려운 일이 아니다. 그래서 그 대신에 주로 먹는 것을 조절하려고 노력한다. 최대한 소식을 하려고 노력하고, 하루 한 끼 정도는 가벼운 샐러드나 샌드위치를 먹어서 섭취 열량을 줄이려고 노력한다. 기름진 패스트푸드는 최대한 멀리하려고 한다. 문제는 술이다. 사회 생활을 하면서 술을 아예 안 마실 수는 없다. 술은 주로 밤 늦게 마시게 되고, 안주도 많이 먹게 되는데, 이것이 살이 찌는 가장 큰 원인인 것 같다. 술자리 횟수만 줄어도 체중이 느는 것을 막을 수 있을 것 같다.
[Extra Topics for Study Groups]
1. What are some things you have done to lose or gain weight?
2. Which has more of an effect for weight control: diet or exercise?
3. How do you manage stress caused by weight control?
[Key Vocabulary & Expressions]
dawn on someone 문득 생각이 들다
keep one's weight in check 체중을 조절하다
basal metabolism 기초 대사량
isn't what it once was 예전 같지 않다
burn fewer calories 열량을 적게 소비하다
manage one's weight 체중을 관리하다
exercise regularly 주기적으로 운동을 하다
tall order 어려운 일
work a desk job 직장 생활을 하다
watch what one eats 식단 조절을 하다
eat in moderation 과식을 하지 않다
reduce one's caloric intake 칼로리 섭취량을 줄이다
keep something at arm's length ~을 멀리하다
keep dry 주류를 마시지 않다
have a social life 사회생활을 하다
bar snacks 안주
curb one's weight gain 체중 증가를 막다
[Pattern Practice]
1. dawn on someone 문득 생각이 들다
■ It's dawning on me that losing weight is getting harder.
■ It dawned on me that he was lying to me.
■ It soon dawned on me that I couldn't finish in time.
2. isn't what it once was 예전 같지 않다
■ My body isn't what it once was.
■ My car is old, and it isn't what it once was.
■ I was very active before, but my strength isn't what it once was.
3. watch what one eats 식단 조절을 하다
■ I try to watch what I eat instead of exercising.
■ Athletes watch what they eat very closely.
■ I began to watch what I eat after I got sick.
4. keep something at arm's length ~을 멀리하다
■ I try to keep fast food at arm's length.
■ I try to keep alcohol at arm's length on weekdays.
■ While preparing for the test, I kept PC games at arm's length.
5. have a social life 사회생활을 하다
■ It's impossible not to drink while having a social life.
■ To succeed at work, it's important to have a social life.
■ My boss sometimes forgets that I have a social life.
[Speaking Tips]
work a desk job
직장 생활을 하다
말 그대로 책상에 앉아서 일을 하는 사무직을 desk job이라고 한다. 다만 사람에 따라 종사하는 업종이 사무직이 아닐 수도 있기 때문에 좀 더 포괄적인 의미로는 work a day job이라는 표현을 사용하기도 한다. 이때 day job은 낮에 하는 일보다는 본업이나 주업을 뜻한다.
예) Instead of working a desk job, I want to be a freelancer. (나는 사무적인 직장 생활을 하는 것보다는 프리랜서로 호라동을 하고 싶다.)
After being in school for so long, it was strange to me working a day job. (나는 학생 시절이 워낙 길었기 때문에 직장에 다니는 것이 이상했다.)
[Expression of the Day]
You need to take baby steps.
천천히 진행해야 돼.
A: I'm trying to lose some weight, but I still weigh the same.
B: What have you tried doing? Are you dieting, or exercising as well?
A: I'm trying to work out 2 hours every day, but I'm usually too tired.
B: You need to take baby steps. Start with just 30 minutes a day.
A: 살을 빼려고 노력 중인데 여전히 몸무게가 똑같아.
B: 어떤 시도를 해 봤는데? 다이어트만 하고 있어, 아니면 운동도 해?
A: 매일 2시간씩 운동을 하려고 하는데, 보통은 너무 피곤하네.
B: 천천히 진행해야 돼. 먼저 하루에 30분씩만 하는 것으로 시작해 봐.
[Homework]
1. 나는 기억력이 예전 같지가 않아서 자주 잊어버린다. (isn't what it once was)
2. 나는 대입 준비를 할 동안에는 사회생활을 하지 않았다. (have a social life)
3. 나는 담배는 항상 멀리해 왔다. (keep something at arm's length)
4. 운동은 식단조절만큼 중요한 것이다. (watch what one eats)
출처: http://gonzi.tistory.com/2689?category=428847 [困知™]
A. 생각해보니까 우리 요새는 택배가 많이 안온거 같네.
B. 나 물건을 사는거 대신에 어떤일을 경험을 해 보기로 했어.
A. 와...당신 정말 소확행이 고수네.
B. 그런거 같아? 음...그럴만한 가치가 있잖아. 뭔가를 경험하기위해 돈을 쓰면 기분이 좋아.
A. 그럼 짐이 적어질테니 우리 아파트 공간을 효율적으로 쓸 수 있겠네.
B. 맞아.
A. Come to think of it, we haven't had many deliveries recently.
B. I decided to try experiencing or doing things instead of buying things.
A. Wow! You are such a master of 소확행.
B. Do you think so? Well, it's worth it.
It feels good to spend money to experience something.
A. Then with less stuff, we can make the most of the space in our apartment.
B. That's right.
Complete sentences
* Come to think of it, we haven't had ...
* It feels good to...
Pattern in sentences
-. Come to think of it, we haven't had much rain this year.
-. It feels good to spend money to help those people in need/learn something new.
English is all around
믹서기
blender
입트영(2018.05.25) - Weight Control / 체중 조절POSTED AT 2018.05.25 07:00 | POSTED IN STUDY/ENGLISH
[Topic]
Talk about how you control your weight.
체중을 조절하는 방법에 대해 이야기해 주세요.
[Model Response]
It's dawning on me that keeping my weight in check is getting harder as I get older. My basal metabolism isn't what it once was, and I burn fewer calories each day. Ideally, I would manage my weight by exercising regularly. However, that's a tall order while working a desk job. That's why I try to watch what I eat instead. I try to eat in moderation, and reduce my caloric intake by eating a light salad or sandwich for one meal. I also try to keep fatty fast food at arm's length. Drinking is the big problem. It's impossible to keep dry completely while having a social life. I usually drink late at night, and I eat a lot of bar snacks. This is a major cause of my weight gain. I think I could curb my weight gain just by drinking less often.
[해석]
나이가 들어 가면서 체중 조절이 쉽지 않다는 생각이 든다. 기초 대사량이 떨어지면서 하루에 소비하는 열량이 줄어들기 때문이다. 꾸준한 운동을 통해서 체중 조절을 하는 것이 가장 이상적이다. 하지만, 직장 생활을 하면서 꾸준히 운동을 하는 것은 여간 어려운 일이 아니다. 그래서 그 대신에 주로 먹는 것을 조절하려고 노력한다. 최대한 소식을 하려고 노력하고, 하루 한 끼 정도는 가벼운 샐러드나 샌드위치를 먹어서 섭취 열량을 줄이려고 노력한다. 기름진 패스트푸드는 최대한 멀리하려고 한다. 문제는 술이다. 사회 생활을 하면서 술을 아예 안 마실 수는 없다. 술은 주로 밤 늦게 마시게 되고, 안주도 많이 먹게 되는데, 이것이 살이 찌는 가장 큰 원인인 것 같다. 술자리 횟수만 줄어도 체중이 느는 것을 막을 수 있을 것 같다.
[Extra Topics for Study Groups]
1. What are some things you have done to lose or gain weight?
2. Which has more of an effect for weight control: diet or exercise?
3. How do you manage stress caused by weight control?
[Key Vocabulary & Expressions]
dawn on someone 문득 생각이 들다
keep one's weight in check 체중을 조절하다
basal metabolism 기초 대사량
isn't what it once was 예전 같지 않다
burn fewer calories 열량을 적게 소비하다
manage one's weight 체중을 관리하다
exercise regularly 주기적으로 운동을 하다
tall order 어려운 일
work a desk job 직장 생활을 하다
watch what one eats 식단 조절을 하다
eat in moderation 과식을 하지 않다
reduce one's caloric intake 칼로리 섭취량을 줄이다
keep something at arm's length ~을 멀리하다
keep dry 주류를 마시지 않다
have a social life 사회생활을 하다
bar snacks 안주
curb one's weight gain 체중 증가를 막다
[Pattern Practice]
1. dawn on someone 문득 생각이 들다
■ It's dawning on me that losing weight is getting harder.
■ It dawned on me that he was lying to me.
■ It soon dawned on me that I couldn't finish in time.
2. isn't what it once was 예전 같지 않다
■ My body isn't what it once was.
■ My car is old, and it isn't what it once was.
■ I was very active before, but my strength isn't what it once was.
3. watch what one eats 식단 조절을 하다
■ I try to watch what I eat instead of exercising.
■ Athletes watch what they eat very closely.
■ I began to watch what I eat after I got sick.
4. keep something at arm's length ~을 멀리하다
■ I try to keep fast food at arm's length.
■ I try to keep alcohol at arm's length on weekdays.
■ While preparing for the test, I kept PC games at arm's length.
5. have a social life 사회생활을 하다
■ It's impossible not to drink while having a social life.
■ To succeed at work, it's important to have a social life.
■ My boss sometimes forgets that I have a social life.
[Speaking Tips]
work a desk job
직장 생활을 하다
말 그대로 책상에 앉아서 일을 하는 사무직을 desk job이라고 한다. 다만 사람에 따라 종사하는 업종이 사무직이 아닐 수도 있기 때문에 좀 더 포괄적인 의미로는 work a day job이라는 표현을 사용하기도 한다. 이때 day job은 낮에 하는 일보다는 본업이나 주업을 뜻한다.
예) Instead of working a desk job, I want to be a freelancer. (나는 사무적인 직장 생활을 하는 것보다는 프리랜서로 호라동을 하고 싶다.)
After being in school for so long, it was strange to me working a day job. (나는 학생 시절이 워낙 길었기 때문에 직장에 다니는 것이 이상했다.)
[Expression of the Day]
You need to take baby steps.
천천히 진행해야 돼.
A: I'm trying to lose some weight, but I still weigh the same.
B: What have you tried doing? Are you dieting, or exercising as well?
A: I'm trying to work out 2 hours every day, but I'm usually too tired.
B: You need to take baby steps. Start with just 30 minutes a day.
A: 살을 빼려고 노력 중인데 여전히 몸무게가 똑같아.
B: 어떤 시도를 해 봤는데? 다이어트만 하고 있어, 아니면 운동도 해?
A: 매일 2시간씩 운동을 하려고 하는데, 보통은 너무 피곤하네.
B: 천천히 진행해야 돼. 먼저 하루에 30분씩만 하는 것으로 시작해 봐.
[Homework]
1. 나는 기억력이 예전 같지가 않아서 자주 잊어버린다. (isn't what it once was)
2. 나는 대입 준비를 할 동안에는 사회생활을 하지 않았다. (have a social life)
3. 나는 담배는 항상 멀리해 왔다. (keep something at arm's length)
4. 운동은 식단조절만큼 중요한 것이다. (watch what one eats)
출처: http://gonzi.tistory.com/2689?category=428847 [困知™]
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