안녕하세요. 구퍼 아빠에요. 청소를 가뿐히하고 나니 기부니가 좋네요. 라고 생각할께요. 이제사 시작해 보렵니다. 이 가뿐한 맘을 딛고 오늘도 오라이~
Today's good day for me.
So, let's go!
Level 1. 스타트 잉글리쉬.
A: Hi, I'm afraid I need to cancel my membership.
B: Are you too busy to work out? In that case, we could suspend your membership.
A: Oh, it's not that. I'm moving.
A: 안녕하세요. 제가 회원권을 취소해야할 것 같아요.
B: 너무 바빠서 운동 오실 시간이 없으신가요? 그런 경우라면, 회원권을 중지시켜 드릴 수 있는데요.
A: 아, 그게 아니고요. 이사를 가서요.
<핵심 표현>
in that case 그런 경우라면
suspend 유보하다.
Level 2. 이지 잉글리쉬.
A: Dad, I brought some toys for Cappuccino.
B: They look like they will keep him pretty active.
A: Right. He's still a kitten, so he's going to be very energetic. He requires a lot of stimulation.
B: Is there anything else I should know?
A: He'll get into everything. You should keep the cabinet doors closed.
A: 아빠, 카푸치노한테 줄 장난감을 좀 가져왔어요.
B: 이것들이 얘를 꽤 활동적으로 지내게 해 줄것 같구나.
A: 맞아요. 아직 새끼 고양이라서 에너지가 아주 넘칠거예요. 자극이 많이 필요해요.
B: 그 밖에 내가 알아야 할게 있니?
A: 얘가 어디든 다 들어 갈 거예요. 캐비닛 문을 닫아 놓으셔야 해요.
<핵심 표현>
keep him pretty active 꽤 활동적이게 하다.
a lot of stimulation 많은 자극
get into ~안으로 들어가다.
keep closed ~을 닫아 두다.
<말하기 연습>
Is there anything else I should ~ ? 그 밖에 내가 ~해야 할 게 있니?
ex.
Is there anything else I should bring? 그 밖에 내가 가져가야 할 게 있니?
Is there anything else I should jot down? 그 밖에 내가 적어야 할 게 있니?
Level 3. 입트영.
Food comas.
Postprandial sleepness, or a food coma, is a symptom caused by reduced blood flow to the brain as blood is pumped to the stomach to aid digestion. If you overeat, you may experience more severe symptoms.
My drowsiness after lunch has gotten worse as I get on in years. When I was younger, I could eat like a horse and had no problems digesting the food. But now, I feel bloated and drowsy if I over-indulge at luchtime. It even gets in the way of my work in the afternoon.
That's way I try to eat light at lunchtime with coffee, soy milk, or a salad. Having light meals at lunchtime has definitely made me feel less drowsy afterwards. It's easier for me to stay focused on my work in the afternoon, too. As an added bonus, I can unwind as I read or take walk during the extra free time I have at lunch break.
식곤증.
식곤증은 소화를 돕기 위해 위장으로 혈액이 몰리면서 뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 나타나는 증상이다. 과식한 경우 더 심한 증상을 겪을 수 있다.
나는 나이가 들면서 점점 식사 후에 식곤증이 심해졌다. 젊었을 때는 많이 먹고도 소화하는데 아무런 문제가 없었다. 그러나 이제는 점심에 과식하면, 속이 더부룩하고 졸려서 오후에 일에 지장이 있을 정도다.
그래서 나는 점심시간에 커피나 두유, 샐러드 등으로 간단하게 먹으려고 한다. 점심에 가볍게 먹으니 나중에 식곤증이 확실히 덜 하고, 오후에 근무에 집중하기에도 좋다. 또 다른 좋은 점은 점심시간에 남은 시간 동안 책을 보거나 산책을 하면서 여유롭게 보낼 수 있다는 것이다.
<핵심 표현>
reduced blood flow 혈류 감소
aid digestion 소화를 돕다.
severe symptom 심한 증상
get on in years 나이가 들다.
eat like a horse 아주 많이 먹다.
digest food 음식을 소화시키다.
feel bloated 속이 더부룩하다.
over-indulge 과식하다, 지나치게 탐닉하다.
get in the way 방해가 되다.
eat light 가볍게 먹다.
light meal 가벼운 식사
stay focused on ~에 집중을 유지하다.
as an added bonus 추가적인 혜택으로
free time 자유시간
lunch break 점심시간
<대화 연습>
A: Don't you feel drowsy in the afternoon, after lunch?
B: Of course I do.
A: I keep nodding off. It's a big problem for me.
B: It helps to eat light at lunchtime.
A: I've heard that.
B: I think going for a light stroll after lunch can also help prevent food comas.
A: 점심 먹고 오후에 안 졸리세요?
B: 왜 안 졸리겠어요.
A: 저는 막 잠이 쏟아져서 문제가 이만저만이 아니에요.
B: 점심을 가볍게 먹으면 도움이 되요.
A: 저도 들었어요.
B: 점심 먹고 가벼운 산책을 하는 것도 식곤증 예방에 도움이 되는 것 같아요.
<핵심 표현>
feel drowsy 졸리다.
nodding off 꾸벅꾸벅 졸다.
a light stroll 가벼운 산책
help prevent 예방에 도움이 되다.
<음성 파일>
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